Csak 90 nap szenvedéstörténete

Az eredeti diéta szerint ma gyümölcs-nap lenne. Nah, ez kizárt! :)

Nem bírok egész-nap gyümölcsöt enni, akkor inkább nem eszem! Iszom. Egész nap.Gyümölcsleveket, kávét, teát, vizet, esetleg valamilyen leves levét. Valamiféle léböjt-kúra szerű nap lesz ez. Valahogy jobban bírom, mint az egész napos almaevést, amitől jön a savam, és egyre éhesebb leszek. A gyümölcsök közül legjobban a banánt szeretem, azt is lehet inni pl. light-almalével összeturmixolva, mert ugyan tejjel sokkal finomabb, de a tej tiltott élelmiszer a mai napon, bár a kávémban nem tudok tőle eltekinteni. Reménykedek, hogy az a pár csepp, amit beleteszek nem teszi tönkre az egész napos "munkámat".:)

Az italok közül a Cappy 100%-os ananászlé a kedvencem, mert teljesen elveszi az éhségérzetemet.Ezt ajánlom mindenkinek! Igaz, 530 kcal van 1 literben, és ez nem kevés, de talán ez is a magyarázata annak, hogy nem éhezem, ha ezt kortyolgatom.

Este sajnos el fogom rontani tortilla-chips evéssel az egész napi önmegtartóztatást. De ezt nézzétek el nekem, mivel estére mozizást beszéltünk meg a férjemmel, és az kihagyhatatlan enélkül!:) Igaz, nem moziban nézzük majd az Argo-akciót, hanem itthon a kanapén, de nálunk a filmnézés elmaradhatatlan kelléke a nachos csípős szósszal.

Ígérem, hogy csak egy kis befőttes tányérral fogok enni belőle. Így jó?:)

Nah ez az a kép, amit nem akarok nyáron egy olyan fotón sem látni, ami rólam készül majd. Mielőtt bárki azt gondolná, hogy ez én vagyok.. kiábrándítom, vagy megnyugtatom, nem, nem én vagyok.

A 90 napos fogyókúra szerint ma szénhidrát-nap lett volna előírva, amit hellyel-közzel tartottam csak, tekintettel arra, hogy tej és tojás is szerepelt az étlapomon:

8.00 Kávé tejjel és két cukorral

8.30 Kávé tejjel és egy cukorral

11.00 2,5 dl 100%-os cappy ananászlé

14.00 Zöldborsóleves galuskával, egy tányér tojásos nokedli fejes salátával.

15.30 Kávé tejjel és két cukorral

18.00 2 db choko-bananen csoki:)

20:00 1 szelet vajas kalács (nah ez már nem kellett volna)

Ebből lesz fogyás?:) Vagy még ennél is nagyon fencsóm lesz, mint a képen a nőnek, és dagi maradok?:)

Csak 90 nap szenvedéstörténetét fogom leírni. Ez az alig 3 hónapig tartó fogyókúra elviselhetetlenül soknak tűnik..

44 éves nő vagyok, 108 kg-mal élem a mindennapjaimat. Eldöntöttem, hogy leadok jónéhány kilót, bár azt nem döntöttem el konkrétan, hogy pontosan mennyit, mert félek álmokat megfogalmazni.

75-80 kg-val már tökéletes nő lennék, a magam számára.  A 65-70 már nem állna jól nekem. Ennél is kevesebb meg.. ááá... ropi nem akarok lenni!

Maradjon nagy a mellem, jó a fenekem, de legyen kisebb a hasam, és általánosan a 28 kg fogyás.. szuper lenne. Nos, ez az álom.

Valójában 90 kg-mal már nagyon elégedett lennék.

Húsvét előtti héten kezdtem fogyózni, tehát közel 5 hete, és még csak 2 kg-mal vagyok kevesebb. Ez nagyon elkeserít, bár tudom, hogy 40 felett sokkal nehezebben mozdulnak meg a kilók.

Arra gondoltam, le fogom írni mindennap, hogy mit tettem a számba. Ételt.  ..Nana!!:) Szóval, ha szembesülnöm kell azzal, hogy sokkkk, ami sok:), akkor talán eredményesebb lehet a diétám.

Ma zöldségnapot tartottam:

8.00 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tej.

8.30 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tejjel.

10.00 Fél straking alma

11.00 6 dl 100%-os ananászlé

12.30 2 db nagy rántott gomba, sült krumpli, párolt vegyes-zöldség. Saláta.

16.00 1 tányér húsleves, benne sárgarépa, fehérrépa, krumpli, zeller. (Tészta és hús nélkül!!)

16.10 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tejjel.

18.30 BurgerKingben 1 nagy sült krumpli húsmentes Partner-salátával.

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Húúú, ezt még leírni is sok volt.:)

Reggel 106,6 kg mutatott a mérleg. Ma kedd van, pénteken fogom újra megmérni magam.