Csak 90 nap szenvedéstörténetét fogom leírni. Ez az alig 3 hónapig tartó fogyókúra elviselhetetlenül soknak tűnik..
44 éves nő vagyok, 108 kg-mal élem a mindennapjaimat. Eldöntöttem, hogy leadok jónéhány kilót, bár azt nem döntöttem el konkrétan, hogy pontosan mennyit, mert félek álmokat megfogalmazni.
75-80 kg-val már tökéletes nő lennék, a magam számára. A 65-70 már nem állna jól nekem. Ennél is kevesebb meg.. ááá... ropi nem akarok lenni!
Maradjon nagy a mellem, jó a fenekem, de legyen kisebb a hasam, és általánosan a 28 kg fogyás.. szuper lenne. Nos, ez az álom.
Valójában 90 kg-mal már nagyon elégedett lennék.
Húsvét előtti héten kezdtem fogyózni, tehát közel 5 hete, és még csak 2 kg-mal vagyok kevesebb. Ez nagyon elkeserít, bár tudom, hogy 40 felett sokkal nehezebben mozdulnak meg a kilók.
Arra gondoltam, le fogom írni mindennap, hogy mit tettem a számba. Ételt. ..Nana!!:) Szóval, ha szembesülnöm kell azzal, hogy sokkkk, ami sok:), akkor talán eredményesebb lehet a diétám.
Ma zöldségnapot tartottam:
8.00 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tej.
8.30 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tejjel.
10.00 Fél straking alma
11.00 6 dl 100%-os ananászlé
12.30 2 db nagy rántott gomba, sült krumpli, párolt vegyes-zöldség. Saláta.
16.00 1 tányér húsleves, benne sárgarépa, fehérrépa, krumpli, zeller. (Tészta és hús nélkül!!)
16.10 Kávé egy kávéskanál cukorral, pici tejjel.
18.30 BurgerKingben 1 nagy sült krumpli húsmentes Partner-salátával.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Húúú, ezt még leírni is sok volt.:)
Reggel 106,6 kg mutatott a mérleg. Ma kedd van, pénteken fogom újra megmérni magam.
