Hááát, abbahagytam. Egy kis időre.:)
Na de ma! Ma újra nekivágok. Igaz, most nem a 90 naposnak, hanem az ún. fehérjediétát fogom kipróbálni.
Elvileg 14 napig kellene, de ez sajnos nem fog menni. Tudom, hogy ez kijelentés ássa alá a sikeremet, ugyanis minden fogyókúra eredményes, HA BETARTJUK.
Egy biztos, kevesebb vagyok 3 kg-mal mint 2 hónapja, és ha 2 hónap múlva 102-ről folytathatnám.. akár egy egész más diétával, nagyon boldognak érezném magam.
A lényeg, hogy csökkenjen a súlyom, bármilyen lassan is megy ez!
A mai napom ez volt:
Reggeli 8 órakor: feketekávé, fél kávéskanál xilittel, pici tejjel
Tízórai 10 órakor: feketekávé, fél kávéskanál xilittel, pici tejjel
Ebéd 13.30-kor: egy mélytányér spenót (rántással, tejjel és fokhagymával, hagyományosan elkészítve) és két kemény tojás
Uzsonna 15 órakor: feketekávé fél kávéskanál xilittel, pici tejjel
Vacsora: 18 órakor 1 szelet pulykamell olivaolajon megsütve és párolva sóval, borssal + 1 - sósvízben megfőzött - zellergumó + fejessalátalevél natúr
"Nem adom fel, míg egy darabban látsz
Nem adom fel, míg életben találsz
Nem adom fel, míg nem robbanok szét
Míg akad egy kerék
Mit tovább vihetnék
Mi tovább forog még"
